体内の必須元素と金属アレルギーの関係

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白米であれ小麦粉であれ
自然界の食物にも土壌にもどれも金属イオンは入ってるし
カラダを構成する必須元素でもあるし
何を食べたらいいのか？と悩んでいましたが、
お医者さんに聞いたところ、

金属アレルギーの起きるレベルと
必須元素が体内酵素を触媒するレベルは
比べものにならないほど違います。

だそうです。
カトラリーや鍋やかん、ステンレスについても
金属の溶出があるようなよっぽど古いものでなければ問題無しと。
むしろ、

まずはそれらの何万倍の金属を摂取する
可能性のある歯科金属を治療しましょう。

だそうです。
ま、そりゃそうか。

毎日頑張って歯科医に行ってますよ。
一回一本しか治療してもらえないので
時間かかりそうだけど、
毎日がんばって行ってるよ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

あと、ちなみに、

コーヒーや苦いお茶（煎茶を含む）、チョコレートなどは
摂りすぎればアレルギー反応をおこします。
（中略）
コーヒーでも濃いお茶でも１日３杯以上飲むと、
ニッケルやクロムにアレルギーのある患者さんでは
かゆみを起こすこともあります。

ということでした。

フツーの食生活は気にしないでいいけど、
お茶、コーヒー、チョコレートは気にしてくださいってことね。
あー、私、お茶とかコーヒーとかだけで
一日２リットルとか飲むことあるわー。
夏なんかとくに大量に作りおきして飲んでたわ。

最近、ビールが呑みたいときに
サンベネデットの炭酸水でごまかしているから
コーヒーやお茶についてもそうしましょうかね。

ダイエットも兼ねて、
白砂糖とか、チョコレートとか、やめようっと。